Дети и телевизорВ наше время, с развитием техники, дети совсем забывают что такое пойти погулять во дворе, поиграть в прятки, покататься на каруселях и о многом другом. А родители же, в свою очередь, так заняты своими делами, работой, домашними проблемами, что им некогда уделить внимание собственному малышу, поиграть с ним или даже элементарно посмотреть чем он сейчас занят.

Это все приводит к тому, что большую часть своего времени ребенок проводит перед телевизором, а родители и рады : "хоть чем-то занят и не мешает". Этого допускать нельзя. Особенно в раннем возрасте, 2-3 года детям просмотр телевизора категорически противопоказан, поскольку именно в этом возрасте начинает формироваться психика ребенка. Далее...

Механическая эпиляция: за и противЛюбая девушка, уставшая от постоянной потребности удалять нежелательные волосы, особенно в весенне-летний период, пытается найти средство, способное удалить волосы если не навсегда, то на более или менее длительный период времени. Добиться такого эффекта помогает эпиляция.

Многие путают, а иногда отождествляют, эпиляцию и депиляцию. Депиляция – это удаление надкожных волос, то есть с помощью бритвы или депиляционного крема. Эпиляция же направлена на разрушение или удаление волосяной луковицы, поэтому результат сохраняется дольше, а со временем волос либо истончается настолько, что его совсем незаметно, либо вообще перестает расти. Далее...

Комплексы асан для вашего здоровьяВся система йоги имеет подразделы - ступени, где первые четыре (яма, нияма, асаны и пранаяма) объединяются в хатха-йогу. В рамках практики йоги с целью похудения, оздоровления и обретения вечной молодости к яме и нияме можно отнести предпочтение здорового образа жизни, составление собственного рациона питания, при котором в организме будут успешно идти метаболические процессы, а также уважительное отношение к себе - уникальной, красивой и неповторимой личности.

Асаны призваны укрепить здоровье, усовершенствовать работу нервной, эндокринной и иммунной систем, развить силу и мышечную выносливость. Работа с асанами готовит тело к пранаяме, ведь, контролируя дыхание во время йогических поз, мы учимся сознательно управлять вдохом и выдохом, а также количеством вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.Далее...

Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?Однозначного ответа на этот вопрос дать никто не может, не смотря на то, что этот вопрос интересует человечество уже много веков.

Взгляды на такую дружбу у мужчин и у женщин абсолютно разные.

Как, по вашему, мужчина видит в женщине друга? Для дружбы нужен сам предмет дружбы, то есть друзья должны смотреть в одну сторону, а не друг на друга. А мужчины в первую очередь обращают внимание на внешность: фигура, прическа, маникюр и т.д. Таким образом, женщина для него превращается в добычу. Никто не говорит, что мужчины не могут говорить с дамами о всяком разном, о прекрасном, о проблемах друг друга, но это длится совсем недолго. Мужчины, как правило, даже в дружбе стараются потакать женским прихотям, помогать во всем, делать приятные мелочи. Далее...

Что происходит при голоданииПринимая решение о голодании, вы должны быть готовы, что в первое время (2-4 дня) вы будете испытывать сильное чувство голода. Именно в эти дни идет быстрая потеря лишних килограммов. Часто это сопровождается угнетенным настроением, повышенной эмоциональностью или даже внезапными вспышками раздражительности. Причина такого поведения - гормональная перестройка организма.

Уже на 2-й день запас гликогена, который содержится в печени, истощается, и организм начинает использовать в качестве резервного ресурса собственные жиры. Человек испытывает сильное чувство голода. Если это чувство взять под контроль, запустится процесс выведения шлаков из организма.

Далее организм переходит с внешнего питания (когда питательные вещества поступают вместе с пищей) на энергетическое (когда организм питается собственными ресурсами - съедает собственные клетки). Этот этап длится от 7 до 12 дней.Далее...

Артрит и его лечениеЭто болезнь суставов, сопровождающаяся болью и воспалением. Причиной считается скопление в суставах кислот, которые превращаются в кристаллы. При артрите суставы опухают, деформируются и становятся горячими. Спровоцировать его могут травмы, инфекционные заболевания или неправильное питание.

Различают несколько форм заболевания: легкая, подострая, острая и хроническая. Легкая форма артрита носит ситуативный характер и вполне излечивается правильным питанием, массажем, растиранием мазями и травяными компрессами. При острых формах артрита человека мучают боли, поэтому требуется хирургическое вмешательство.Далее...

Принцип составления рационаЕжедневно человеческий организм нуждается в энергии, воде, витаминах, минеральных веществах. Это происходит потому, что организм должен регулярно пополнять запас питательных веществ, поскольку они путем постоянных химических реакций растрачиваются, превращаясь в основном в тепловую энергию. А человеку каждый день нужно хорошо себя чувствовать, заниматься работой, на которую он способен, сопротивляться различным инфекциям и заболеваниям, расти и развиваться.Далее...

Анализы на гармоныАнализ крови на гормоны рекомендуется сдавать утром натощак; кроме того, женщинам на половые гормоны - в определенные дни менструального цикла. Перед этим следует отказаться от курения, алкоголя и чрезмерного физического напряжения. Не интерпретируйте результаты анализов самостоятельно. Чтобы иметь верное толкование полученной информации и начать лечение, проконсультируйтесь с врачом.

Лептин отвечает за чувство голода, аппетита и насыщения, сигнализирует головному мозгу, что организму срочно требуется пополнить запас энергии. Он вырабатывается жировыми клетками. Сбалансированный уровень этого гормона позволяет поддерживать основной обмен в оптимальном состоянии и способствует ускоренному метаболизму в организме. Употребление в пищу морепродуктов «успокаивает» гормон лептин и уравновешивает чувство голода и насыщения.Далее...

Питание, голодание, очищениеПища - основной материал, из которого строится и реорганизуется ткань организма. Кроме того, пища - наиглавнейший источник энергии для всех живых существ, включая человека, а также важнейший фактор, определяющий состояние здоровья. Вот почему все, кто регулярно практикует йогу с целью похудения, омоложения и оздоровления организма, придают питанию огромное значение, регулируя качество и количество потребляемой пищи.Далее...

Употребление пищи. Отношение к едеОвощи и фрукты дают человеку здоровье, молодость и красоту.

В рамках этого раздела мы поговорим о самых простых вещах, без детального рассмотрения которых невозможно понять ту огромную роль, которую играет для нас еда.

Растения в качестве источника энергии используют солнечное излучение, воду, углекислый газ. Человек и животные не могут обходиться без пищи, это основной источник энергии. И если животные повинуются безусловным рефлексам и природным инстинктам, то у человека есть выбор - употреблять растительные компоненты или мясо животных.Далее...