Центр социальной реабилитации «Добрый самарянин» предлагает бесплатное лечение алкоголизма и наркомании

лечение алкоголизма

Хотелось бы поднять одну из самых острых и в то же время опасных проблем современности - алкоголизм. Любовь человечества к выпивке известна с давних времен. На сегодняшний день только около 20% населения могут назвать себя трезвенниками. Остальные варьируются, от "пьющих ежедневно" до "выпивающих изредка".

Далее...

Крем воск Здоров - эффективное средство для лечения суставов

Крем воск Здоров

Здоровье человека – это, пожалуй, один из важных аспектов жизни, который волнует каждого.

Далее...

Как сохранить эластичность кожи: 7 способов

Как сохранить эластичность кожи: 7 способов

Нежная кожа, упругая и шелковистая невероятно притягательна и каждой женщине хочется продлить ее красивое состояние на долгие годы, чтобы заслуженно получать комплименты.

Но, к сожалению, чем старше мы становимся, тем больше теряем ее главное свойство - эластичность, то есть, способность растягиваться и принимать прежнюю форму.

Эту способность коже обеспечивают коллаген и эластин, в составе которых находятся необходимые аминокислоты.Далее...

Как увеличить силу своего мозга и научиться нестандартно мыслить

 Как увеличить силу своего мозга и научиться нестандартно мыслить

Человеческий мозг - самая сложная субстанция, до сих пор не изученная до конца. По данным ученых, люди используют только 80% всего потенциала мозга, но при этом существуют способы его развить и увеличить возможности.

В школах и университетах преподаватели закладывали в голову стандартные знания, которые могли бы пригодиться в быту, на работе и прочих аспектах жизни.

Но никто не учил мыслить экстраординарно и нестандартно, а ведь именно это качество и отличает по-настоящему успешных людей.Далее...

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Очень много женщин задаются вопросом как полюбить себя и стать уверенней. С проблемой неуверенности и нелюбви к себе сталкиваются многие женщины, это распространённое явление даже среди красивых и вполне успешных.

Такое состояние приносит множество неудобств и проблем своим хозяйкам. Поэтому умные женщины ищут пути выхода из сложившейся ситуации, познавая свой внутренний мир и работая над собой.

Материал, изложенный ниже, поможет прекрасной половине населения, с помощью простых методов, избавиться от неуверенности и полюбить себя.Далее...

Chopard женщинам

Chopard женщинам

Компания, основанная в 1860 году в глухой провинции Швейцарии – городке Сонвилье, часовым мастером Луи-Улиссом Шопаром, занималась на первом этапе производством часов, в которых на первом месте была точность.

Поэтому несмотря на отсутствие изящества, часы оказались востребованными, швейцарские железнодорожники по достоинству оценили качество механизмов Chopard и обеспечили компанию крупными заказами.

Впоследствии швейцарский бренд перенес свое производство в Женеву, где было организовано производство наручных часов.Далее...

Как познакомиться с полезными и интересными людьми

Как познакомиться с полезными и интересными людьми

В институтскую пору большинство молодых людей интересуют лишь громкие гуляния, путешествия и веселье в ночных клубах. Но закончив обучение и найдя работу, многие начинают понимать, что теряют друзей.

Некоторые переехали, кто-то женился, а другие просто стали неинтересными. Рутина и быт накрывают с головой, и видитесь вы только с коллегами, у которых все разговоры о рабочих проектах и досужих сплетнях.

В какой-то момент человек осознает, что такие собеседники ему не по душе, и тут-то и возникает главный вопрос: а где найти других? Да ещё и, чтобы они были интересными, умными и увлекались тем же, что и вы. Помимо этого, есть ещё несколько причин узнавать новых людей.Далее...

RSS

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

0 комментариев

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Очень много женщин задаются вопросом как полюбить себя и стать уверенней. С проблемой неуверенности и нелюбви к себе сталкиваются многие женщины, это распространённое явление даже среди красивых и вполне успешных.

Такое состояние приносит множество неудобств и проблем своим хозяйкам. Поэтому умные женщины ищут пути выхода из сложившейся ситуации, познавая свой внутренний мир и работая над собой.

Материал, изложенный ниже, поможет прекрасной половине населения, с помощью простых методов, избавиться от неуверенности и полюбить себя.

Краткое содержание статьи:

По своей природе женщины менее уверены чем мужчины, поэтому так важно каждый раз получать одобрение со стороны близких людей.

Комплименты от окружающих, заинтересованный взгляд проходящей мимо женщины, восхищенный взгляд мужчины, похвала начальника, благодарность любимого, такие важные мелочи, которые творят чудеса с женской самооценкой.

Такого результата можно достигнуть и самостоятельно, стать уверенней помогут следующие советы.

Больше общения

Регулярное общение со знакомыми, друзьями, незнакомыми людьми помогает раскрепоститься, преодолеть внутренние барьеры, избавиться от излишней застенчивости и просто интересно провести время.

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Особенно полезно общение с незнакомцами, можно начинать с малого: спросить у прохожих время, как найти ту или иную улицу, попросить занять очередь, сделать комплимент.

С каждым разом ощущение дискомфорта и страха при обращении к людям будет исчезать, а чувство уверенности прибавляться.

Следите за внешностью

Даже если совсем не хочется, женщине, чтобы полюбить себя и чувствовать себя уверенной, необходимо регулярно ухаживать за собой и следить за своим внешним видом.

Ухоженное лицо, здоровые волосы, аккуратный маникюр, опрятная одежда, минимальный перечень того на что женщине следует обращать внимание чтобы испытывать внутреннюю удовлетворённость собой и уверенность.

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Ежедневные процедуры для красоты лица и тела – это волшебные ритуалы, проделывая которые любовь к себе и уверенность возрастает.

Долой сравнения

Очень плохая привычка сравнивать себя с другими, особенно с теми, кто по каким-то критериям превосходит и кажется лучше. Такие сравнения провоцируют неуверенность.

Каждый человек индивидуальность, не нужно себя сравнивать с киноактрисой, победительницей конкурса фитнес-бикини, коллегой на работе, соседкой Светой, или вон той, грациозно выходящей из автомобиля марки Lexus, женщиной.

Сравнивайте себя в прошлом и себя в теперешнем. С каждым днём, становитесь лучшей версией себя, цените даже несущественные изменения в лучшую сторону.

Хвалите себя

Похудели на килограмм – замечательно, немного подтянули и накачали попку – скажите себе: «Молодец!». Отрастили волосы на 5 сантиметров, научились готовить новое блюдо, сдержали себя в споре и не поссорились с близким человеком, добились хоть маленького успеха - обязательно похвалите себя за это.

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Внутреннее одобрение своих поступков и регулярная похвала, то без чего даже всеми любимая женщина, будет чувствовать себя неуверенно и плохо. Запретите такое явление, как чрезмерная самокритика, старайтесь избегать мыслей о том что вы делаете что-то плохо.

Не корите и не критикуйте себя если что-то не получается, наоборот, похвалите себя за то что сегодня, то что вчера получалось плохо, получается уже хоть чуточку лучше.

Чаще находитесь вне дома

Запомните, чтобы развивать уверенность нужно чаще выходите в свет. Постоянное пребывание дома нагнетает и нагоняет тоску.

Пребывание же среди людей и в красивых, интересных местах существенно улучшает настроение. А хорошее настроение – это важная ступенька на пути становления любимой и уверенной.

Занимайтесь спортом

Необязательно добиваться профессиональных успехов в каком-либо виде спортивной деятельности. Займитесь спортом любительски, для души и красоты тела.

Запишитесь на танцы или освойте какое-то боевое искусство, займитесь йогой, фитнесом, купите абонемент в бассейн или тренажерный зал.

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Спортивные успехи очень эффективны против неуверенности, а преображения тела после тренировок отличный повод любить себя ещё больше.

Ходите на шопинг

Покупая новые вещи — женщины покупают хорошее настроение. Невозможно чувствовать себя уверенной в старом, растянутом, в катышках свитере или пожелтевшем, заношенном нижнем белье.

Надевая новую вещь, необязательно дорогую, главное, ту что нравится, женщины излучают ауру уверенности в собственной неотразимости. Балуйте себя приятными мелочами, ведь даже маленькая покупка – проявление любви к себе.

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Как видите, чтобы добиться положительных результатов, не нужно делать чего-то невозможного, советы очень просты и не требуют больших усилий.

Чтобы полюбить себя и стать уверенней не ищите сиюминутного средства, для этого понадобится время. Необходимо поменять восприятие себя, своё мышление и постоянно придерживается рекомендаций. Будьте любимы, уверенны и чувствуйте свою неотразимость!

Интересное видео к просмотру для читателей нашего проекта

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)