Тема кризиса для многих является наболевшей. Кто-то уже ощутил на себе его воздействие, кто-то страшится ощутить в будущем. Прогнозы экономистов не утешают, а постоянное муссирование ситуации в СМИ только подливает масла в огонь. Как сохранить душевное равновесие в кризис? Какова главная задача человека в это нелегкое время? Да и вообще, так ли страшен кризис, как его малюют? Для того чтобы найти ответы на эти вопросы, мы обратились к психологу Бенгус Майне Марковне, преподавателю ЮФУ и ЮРГИ, специалисту в области управленческого консультирования. 

По мнению Маины Марковны, любой кризис побуждает нас отказаться от прежнего образа действий или дополнить свои действия чем-то новым. Нынешний кризис, затронувший все страны, по мнению психолога, демонстрирует взаимосвязь экономических и социальных процессов во всех странах, а следовательно, и преодолевать его мы должны путем конструктивного взаимодействия, поскольку, находясь в одной лодке, спастись в одиночку практически невозможно. Пришло время увидеть мир как целое, подчиняющееся общим законам развития, в которых нравственный закон играет определяющую роль. Нравственность — это фундамент, экономика — стены, и фундамент без стен выглядит по меньшей мере странно, а стены без фундамента — непрочны. Майна Марковна отмечает, что «страх страха сильнее страха». Сейчас большинство людей еще не ощутило на себе воздействие кризиса, но есть смутное беспокойство, направленное вовне. Такое состояние (психологи называют его ажитацией) характеризуется сильным эмоциональным возбуждением, сопровождаемым чувством тревоги и страха, появляется ощущение пустоты и отсутствия мыслей, нарушается возможность рассуждать, устанавливать сложные причинные связи между явлениями. На самом деле кризис, как говорит психолог, это такая ситуация, когда старые способы, которыми мы действовали, не приносят привычного результата. А значит, нужно думать, искать новые пути и методы. Кризис - это время перемен, и есть две глобальные стратегии поведения в это время. Говоря метафорическим языком, мы либо укрепляем сооружение, в котором можно укрыться, либо строим ветряные мельницы, чтобы преобразовать ветер перемен во что-то полезное. Стратегию человек выбирает сам, главное — чтобы он знал о существовании вариантов. Очень полезно видеть в переменах не только угрозы и потери, но и новые возможности. Пережили же мы 90-е годы.Психолог описывает и отрицательные стратегии — то, как себя вести не рекомендуется. Непродуктивно пытаться ничего не менять, когда все вокруг меняется. Неполезно искать виноватых (тем самым мы лишь растрачиваем свою энергию и подпитываем предполагаемого обидчика). А еще не стоит находиться в тех сообществах, где это культивируется. Нужно быть избирательным к своему окружению. «Люди всегда попадают в те ситуации, которые могут преодолеть, — говорит Майна Бенгус. — Главная задача в кризис — остаться человеком. Легко быть добрым, щедрым и веселым, когда все хорошо. Важно в трудные времена сохранить и приумножить свои лучшие качества». Время перемен, по мнению психолога, — время наиболее активной наработки новых качеств. Это шанс стать лучше, опереться на собственный опыт преодоления, ведь практически у каждого человека были в жизни события различной степени драматизма, и мы их переживали и становились лучше.