Первая помощь при переохлаждении

Первая помощь при переохлаждении
Переохлаждение организма – состояние, развивающееся при продолжительном нахождении человека в условиях холода, превышающих потенциальные способности организма к терморегуляции.

Его следствие – замедление метаболизма, нарушение функционирования органов и систем. Как только температура тела падает ниже 24 °C, на спасение жизни остается мало надежды.Далее...

Наркомания как дурная болезнь

Наркомания как дурная болезнь
Наркомания является тяжелой болезнью, поражающей не только все основные внутренние органы, но самый главный из них - мозг.

Болезнь имеет свойство не только приносить свою физическую неполноценность, но и способствует заражению организма инфекционными заболеваниями: гепатит, вич - инфекция.

Наркомания - один из факторов вызывающий гепатит. Читайте подробнее на pechen1.ru.

Распознавание болезни

Не всякую болезнь можно определить на глаз. Наркоманы - это очень ухищренный народ, способный на любые хитрости, ради получения необходимых "лекарств".

Принцип распознавания больных очень прост:

  • зрачки сильно расширены;
  • глазные яблоки (белки) красные, как после недосыпа;
  • нервозность;
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • постоянно пытается увильнуть от взгляда и встречи, старается скрыться с глаз;
  • присутствует повышенная возбудимость.

Причины наркомании

Чтобы помочь человеку победить эту болезнь, важно определить причину употребления наркотических веществ.Самая основная - психологическая.

Постоянные стрессы, жизненная нестабильность - становятся источником этой заразы. Человек пытается таким образом получить удовольствие и забыться.

Даже самая простая провальная идея может стать поводом для поиска новых ощущений.

Психология является сложной наукой, которая не способна окончательно понять мысли и действия каждого.Вторая причина употребления наркотиков - физиология.

Нехватка нейронов в мозгу, а так же определенных веществ, влекут перемены настроения и эмоционального состояния, что ведет к использованию наркотиков для отречения от действительности.

Наркотики становятся продуктом для снятия стресса, расслабления

Немаловажной причиной, подталкивающей на такой шаг, является отторжение социумом. Порой общество ведет себя жестоко по отношению к некоторым людям.

Так и появляются убийцы, насильники и наркоманы. У кого-то это пошло с детства: родители не обращали внимания, воспитывала улица.

Стадии наркомании:

  • эпизодическою потребление;
  • зависимость;
  • омертвление организма.

Первая проба кажется без обидной шуткой. Однако она плавно перерастает в зависимость. И вот человек идет на любые действия, лишь бы достать дозу. С этим нужно бороться!

Лечение

Если стадия наркомании самая запущенная, следует незамедлительно обратиться в наркологию!

Необходимо разобраться в причине потребления наркотиков. Если она известна, то стоит выбрать правильный путь лечения.

Можно поговорить с наркозависимым, постараться убедить его во вреде наркотических веществ. К сожалению как бы психологи не старались помочь добрым словом, этого не достаточно.

Нужно нагрузить работой, найти увлечение ПО ВКУСУ, чтобы человек сам желал заниматься любимым делом!

Главное ограничить доступ к веществам, чтобы можно было начать лечение. Помните, что все зависит от желания наркозависимого бросить.

Это первый шаг к исправлению!Не стоит искать себя в одурманивающих веществах. Семья и дети - чего так многие хотят, ставится под угрозу. Рождаются больные дети.

Распадаются семьи. Если появилась зависимость, в первую очередь признайтесь в этом себе, только потом расскажите о проблеме самому близкому человеку.

Вера и понимание всегда помогут, а любящая семья никогда не отвернется, наоборот, будет радоваться совместному успеху в лечении.

Советуем вам следующее видео

Тайны детской психологии, или 3 правила воспитания ребенка

Тайны детской психологии, или 3 правила воспитания ребенка
Английский философ Джон Локк говорил, что маленький человек – как чистый лист, на котором можно написать все что угодно.

В этой статье собраны несколько основных правил о воспитании ребенка, которые помогут молодым родителям не совершить ошибки, ведь поставить кляксу на чистом листе, недоглядев, легко всегда, а убрать ее потом – очень и очень сложно.Далее...

Лекарство от старости

Старение является естественным биологическим явлением, которое, как и время, необратимо. Человечество всю свою историю стремилось остановить процесс увядания организма, но только недавно ученым удалось найти эффективное лекарство от старости и приблизить осуществление мечты.

Какие бы высокоэффективные лекарственные средства не разрабатывались, они не могут полностью защитить человека от возрастных заболеваний и предотвратить неизбежное наступление старости. Что же является первопричиной? Заболевания, которые ускоряют старение организма или наоборот, старение всех органов и систем провоцирует частые болезни? Ответив на этот ключевой вопрос можно найти путь к долгой здоровой жизни!

Далее...

Виды бесплодия у женщин

Факторы и условия появления болезни. Причины болезни у женщин очень разнообразны. Обычно это связано с аномалией репродуктивной системы. Существуют такие причины:

- Расстройство половых органов, в основном это воспаление.

- Болезнь желез внутренней секреции.

- Половые органы неполноценные.

- Аномальное расположение органов малого таза.

- Гинекологическая болезнь-эндометриоз труб.

- Опухоль в половых органах.

- Если человек болеет туберкулезом или у него развит ревматизм.

- Питание не соответствует норме.

- Факторы связывающиеся с иммунной системой.

Далее...

Удаление зуба мудрости в Киеве

Зуб мудрости – настоящая проблема для большинства граждан нашей страны. Когда он находится на начальной стадии роста, следует вовремя побеспокоиться насчет его благополучного удаления. В противном случае, придется столкнуться с колоссальным дискомфортом, который будет преследовать не только на работе, но и дома. Таким образом, нормальный здоровый сон станет скорее исключением из правил, чем общепринятым фактором.

Далее...

Удалить родинки лазером

Удалить родинки лазером

Все чаще люди обращаются за помощью в клиники с просьбой удалить надоедливые бородавки, родинки или папилломы.

Причины на то самые разные: кто-то собрался вступить в брак и хочет в самый счастливый день выглядеть просто неотразимо, кто-то испытывает неуверенность из-за такого косметического недостатка, а кто-то просто решил заняться своим здоровьем и избавиться от всего лишнего.

В общем, причины у каждого свои, но конечный результат всегда один - чистая, здоровая кожа.Далее...

RSS

Как снять усталость с глаз при работе за компьютером

0 комментариев
Как снять усталость с глаз при работе за компьютером

В современном мире, который полностью компьютеризирован, сохранить хорошее зрение крайне сложно. Практически не осталось ни одного вида деятельности, который не предполагал бы работу за компьютером и, соответственно, напряжение глаз в течение длительного времени.

Обычная усталость проявляется еще на начальном этапе. В дальнейшем появляется ощущение, будто в глазах насыпан песок, жжение, слезотечение, а также краснота и припухлость. И это тоже только предвестники постепенного ухудшения качества зрения.

Однако выбирать не приходится. Несмотря на неудобства, мы все равно ежедневно садимся за компьютер и продолжаем работать. Ничего не поделаешь.

Но поделать можно. Это просто необходимо. Глаза должны быть максимально защищены. В чем же опасность? Дело в том, что монитор компьютера непрерывно мерцает, а при этом глаза остаются неподвижны, из-за чего мышцы находятся в постоянном напряжении.

Длительное время напряжения делает усталость все более чувствительной. В дальнейшем эта проблема может грозить появлением близорукости. Также утомляемость глаз влияет на общее самочувствие: появляется головная боль и, как следствие, даже депрессия и психическое расстройство.

Помимо того, что необходимо защищать глаза различными способами, о которых речь пойдет позже, следует еще и продумать, как правильно организовать рабочее место, чтобы вреда зрению было как можно меньше. Дело в том, что очень опасны блики, возникающие на мониторе.

Появляются они от окна или искусственных источников. Так вот, количество бликов необходимо свести к минимуму. Избавиться от них можно, если развернуть монитор так, чтобы их не было, закрыть шторами окна, сделать искусственное освещение менее ярким и раздражающим глаза.

Еще одним фактором защиты зрения может стать высококачественный монитор, разрешение которого будет самым высоким.

Сейчас молодежь не отделить от компьютера, особенно разработчиков тем WordPress. Мои знакомые, разработчики шаблона ThemeForest Spark, говорят что на создание одного онлайн продукта уходят недели. Вы себе представляете, какая нагрузка дается глазам?

Существуют также специальные экраны, которые могут, во-первых, защитить монитор от лишнего освещения, а во-вторых, положительно повлиять на состояние глаз. Технология производства дошла и до того, что стали выпускать и особые спреи, обладающие антибликовым свойством. Но экран или монитор все же будут лучшим выбором.

Если рабочее место организовано таким образом, что уменьшить количество осветительных приборов или снизить их яркость никак нельзя, можно прибегнуть к помощи очков с особым затемнением.

Избежать появления сухости в глазах поможет моргание, которое должно быть частым и правильным. Как это повлияет? Дело в том, что если очень часто моргать в течение даже нескольких секунд и при этом не задействовать ни лицевые мышцы, ни мышцы шейного отдела, слизистая оболочка увлажняется.

Чтобы не столкнуться с такой неприятностью, как близорукость, следует делать частые перерывы в работе, не реже, чем пять минут каждый час.

Еще одним действенным способом снятия усталости может стать специальная гимнастика для глаз. Это займет немного времени, но если выполнять упражнения регулярно, зрение сохранится надолго.

Первое упражнение: выпрямить спину, руки закрепить на затылке, при вдохе локти должны быть разведены, голова прижата к ладоням, а при выдохе локти возвращаются вперед. Повторить до трех раз.

Второе упражнение: выпрямить спину, руки поместить на спинку стула, при этом плечи нужно поднять как можно выше, потом опустить и расслабиться. Повторить также три раза.

Упражнение третье: при выпрямленной спине нужно свести лопатки и прогнуться в груди, при этом расслабившись. Вернуться в исходное положение. Повторяется два или три раза.

Упражнение четвертое: спина прямая, голова поворачивается направо, затем налево, после чего поднимается вверх и опускается вниз.

Упражнение пятое: взгляд необходимо сосредоточить на каком-либо предмете, находящемся вдали, через пару секунд перевести на кончик носа и смотреть еще около пяти секунд. Можно просто смотреть в окно.

Упражнение шестое: несколько раз нажимать на верхние веки пару секунд, затем убрать пальцы. Так повторить около трех раз.

Тем, кто много времени проводит за компьютером, необходимо хотя бы один раз в год для консультации посещать офтальмолога, чтобы в случае возникновения проблем со зрения выявить их на ранней стадии.

Снять сухость, жжение, покраснение и другие недуги помогут специальные препараты. Это могут быт глазные капли, увлажняющие слизистую оболочку. Однако применять подобные средства следует по назначению врача.

Даже если работа настолько увлекла, что нет времени подумать о перерыве, необходимо все же найти пару секунд, чтобы проверить свое состояние. Для этого нужно просто закрыть глаза. Если в темноте расплываются круги, или появляются точки, следует постараться на несколько секунд расслабить глазные мышцы.

Работа станет не в радость, если здоровье будет подорвано. Никто не позаботится о ней кроме нас самих.

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)