Хочу предложить на выбор рецепты лечения суставов, которые уже не раз подтвердили свою эффективность.

компрессы от артроза

«Свекольный узелок»

Вымыть и натереть на терке два средних корнеплода свеклы. Выжать сок, а к жмыху добавить 2 ч.л. керосина.

Перемешать, нанести смесь на марлю, сложенную в несколько слоев, и завязать концы. Смазать больной сустав кремом или свежей сметаной, приложить приготовленный «свекольный узелок», укрыть полиэтиленом и обвязать шерстяным платком. Если не будет жжения, можно оставить компресс на 10-12 часов, а при жжении достаточно держать его три-четыре часа. Повторять через день до исчезновения болей. Плюс молочная сыворотка Втирать в колено мазь из свиного жира и спирта (по 2 ст.л. каждого), утеплить больное место и полежать на жесткой поверхности. Делать процедуры вечером и утром. Курс - до улучшения состояния. Далее...

Для многих развод является тяжелым и трудным испытанием, психологический стресс, вызванный расставанием, не все могут пережить. Женщины очень тяжело переживают расставание с любимым, испытывают чувство страха, одиночества, впадают в депрессию, из которой очень сложно выйти. После развода рушатся совместные планы на будущее в одно мгновение. Со стороны окружающих женщина чувствует жалость к себе. Нужно постараться справиться с данной проблемой, попробовать пережить развод с еще недавно близким и родным человеком.

Далее...

Когда у представительницы слабого пола начинается период долгожданной беременности, она начинает очень внимательно относиться к абсолютно любым сигналам своего тела. Акцентируя внимание на болях, будущие мамочки начинают паниковать и придумывать самые разнообразные, порой даже несуществующие диагнозы. Но иногда беременной женщине нужно все же расслабиться и перестать все происходящее принимать настолько близко к сердцу, поскольку сегодняшние и будущие изменения напрямую связаны с развивающейся беременностью, с тем, что в ее организме растет малыш, а также с гормональными изменениями, которые являются новыми для женского организма, поэтому и приносят определенный дискомфорт.

Далее...

Наверняка многие женщины знают, что такое изматывающие головные боли, которые могут сутками не прекращаться. Такие боли носят название мигрень. К великому сожалению, с ними иногда даже беременные сталкиваются. Однако специалисты говорят, что в период беременности мигрени возникают крайне редко, поскольку колеблющийся уровень таких гормонов, как эстроген и прогестерон не дает будущей маме на протяжении всех девяти месяцев страдать от головных болей. Мигрени, наравне с менструацией к женщине возвращаются только после момента родов. Так из-за чего некоторые будущие мамочки испытывают страдания от мигрени. В данной статье об этом и пойдет речь.

Далее...

Наверное, каждая девушка хоть однажды оказалась в ситуации, когда ее чувства остались без ответа. Бывает, что человек, в котором души не чаешь, перестает отвечать взаимностью или никогда не испытывал к вам ничего. Случается, что любовь была обоюдной, но чувства угасли. В этой ситуации девушка не может найти себе места, потому что все мысли сосредоточены на любимом мужчине. Как же заставить себя отвлечься и забыть бывшего возлюбленного раз навсегда?

Далее...

Наконец-то девятый месяц подходит к концу, у беременной женщины отходят воды и ей необходимо следовать в больницы. Конечно же, для будущей мамочки этот период считается одним из наиболее важных, сложных и болезненных в ее жизни. Наконец- то беременная женщина попадает в больницу, где у нее и рождается прелестный малыш. Далее обо всем следует поговорить по порядку.Далее...

Когда женщина видит на тесте для беременности две заветные полоски, своим счастьем ей хочется поделиться со всеми знакомыми, ей не терпится скорее рассказать знакомым и друзьям, что оно вскоре станет мамой. У будущей мамы возникает разумный вопрос, как скоро начнет расти животик? Ведь когда он начнет хоть немного выделяться, все сразу поймут, что представительница слабого пола носит под своим сердцем малыша, который с каждой неделей занимает в ее животе все больше и больше места.Далее...

Третья ступень хатха-йоги подразумевает тренировку физического тела упражнениями - асанами. Асаны - уникальные положения тела, которые принимает человек для стимулирования всех внутренних механизмов жизнедеятельности, а также психических процессов. Асаны могут быть очень простыми, а могут быть сложными. Но абсолютно все они рано или поздно становятся доступными для выполнения каждому практикующему человеку.

Асаны приводят организм в равновесие. Мышечная система тонизируется, при этом приобретается способность к расслаблению тела и ума. Асаны укрепляют неразвитые мышцы, разрабатывают суставы, позвоночник, уничтожают ригидность связок и сухожилий. При их выполнении задействуется большое количество мышц, связок и суставов одновременно.Далее...

Тадасана

Еще ее называют исходным положением стоя.Техника выполнения очень проста.

1. Вес тела распределите строго посередине между двумя стопами (если смотреть спереди), а также между носком и пяткой (если смотреть сбоку).

2. Не напрягайте мышцы живота, пытаясь его убрать. Наоборот, расслабьте таз (при этом копчик естественным образом поднимется вверх). А живот держите лишь в небольшом тонусе.Далее...

В наше время, с развитием техники, дети совсем забывают что такое пойти погулять во дворе, поиграть в прятки, покататься на каруселях и о многом другом. А родители же, в свою очередь, так заняты своими делами, работой, домашними проблемами, что им некогда уделить внимание собственному малышу, поиграть с ним или даже элементарно посмотреть чем он сейчас занят.

Это все приводит к тому, что большую часть своего времени ребенок проводит перед телевизором, а родители и рады : "хоть чем-то занят и не мешает". Этого допускать нельзя. Особенно в раннем возрасте, 2-3 года детям просмотр телевизора категорически противопоказан, поскольку именно в этом возрасте начинает формироваться психика ребенка. Далее...