Каждый возраст имеет свои преимущества, но и свои особенности. Мужчины относятся к подобным изменениям проще, а вот представительницы прекрасного пола бывают более обеспокоены. Тридцать лет – это время перемен. По современным меркам, не так уж и много.

Возраст даже можно назвать прекрасным. С одной стороны, уже достаточно опыта, а с другой – открыты горизонты, ещё достаточно сил, чтобы всё познать и преодолеть. Тогда почему же после того как рубеж тридцатилетия минует, у многих женщин пропадает желание отмечать свой день рождения, они стараются не афишировать возраст или слегка его приуменьшают?

Как же распознать этот кризисный период?

В любом случае, 30 лет – это переход в иную фазу жизни. Он означает, что девушка больше раскрылась миру, что стала более опытной, что повзрослела и превратилась в женщину. Беспечная юность осталась позади, но что впереди? Для одних пессимизм и ожидание, а для других, наоборот, крылья и ощущение, что ничего не возможного нет.

Но какой бы точки зрения ни придерживалась женщина, можно с уверенностью обозначить, что кризис её коснулся, только протекает он с разной интенсивностью.

Чтобы определить, как он проходит, достаточно откровенно ответить на несколько вопросов. Что в последнее время вызывает у вас опасения? Вы переживаете по поводу того, что ваши мечты и желания могут никогда не осуществиться? У вас есть сомнения, что выбор жизненной цели и жизненного пути был сделан верно? Подобные сомнения могут касаться как личной, так и профессиональной сферы.

И если ваши ответы показались вам неудовлетворительными, то имеет смысл задуматься над тем, как протекает кризис тридцати лет, и над тем, как это исправить.

Как работает механизм

По своей структуре кризисы схожи. Причины и симптомы неудовлетворённости могут быть самые разные, но суть состоит в том, что человеком выстраиваются определённые ожидания, а если они не осуществляются, то возникает разочарование, непринятие ситуации, сожаление об упущенном времени и даже злость на себя и окружающих. Чтобы избежать подобного беспокойства и депрессивных состояний, необходимо отогнать от себя всяческие сомнения.

Выберите себе правильную позитивную установку. Вы находитесь в той точке пути, в которую шли определённый интервал времени. Если что-то на данный момент вас не совсем устраивает, то всё можно изменить.

Признаки кризиса

В каких случаях следует задуматься над своим мировоззрением:

1. Если вы замечаете за собой, что уклоняетесь от вопросов о вашем возрасте или попросту врёте.

2. Если вас преследует ощущение того, что вы не состоялись в жизни, что вы «неудачница».

Может быть, и в самом деле у вас пока нет чего-то важного, чего вам очень хотелось бы. Семьи, детей, мужа, карьеры. Но, согласитесь – изводя себя, вы и не сможете этого получить. Нервничая и унывая, вы всего лишь заработаете себе ненужные болезни.

Ну кто захочет познакомиться с неизменно грустной дамой или взять на работу сотрудника, который смотрит в будущее с печалью? Что мешает вам переосмыслить цель и начать к ней двигаться? Это будет намного плодотворнее, чем сожалеть и сомневаться.

3. Если вы постоянно сравниваете себя с остальными или с кем-то.

Человек всегда сравнивает собственные достижения с достижениями других. Если результат получается удовлетворительный, то возникает чувство гордости, а если нет, то разочарования и зависть. Важным здесь является тот момент, что сравнивать нужно не себя с окружающими. Вы должны увидеть разницу, которую достигли в сравнении с собой прошлым и настоящим.

4. Если вы всё чаще хотите поменять работу. Если вспоминаете, что в детстве хотели стать совершенно не тем, кем стали теперь. Что с этим делать? Просто осознайте, что освоить новую профессию никогда не поздно, всегда можно пойти на курсы и всё кардинально изменить.

5. Если вы часто переживаете из-за всяческих неудач во взаимоотношениях с противоположным полом.

Женщина после 30 начинает чувствовать себя не такой молодой, как ранее. Но на самом деле большая часть этой проблемы кроется только в голове. Не так важен биологический возраст, как психологический, поэтому всё зависит только от вас и вашего восприятия мира.

Ещё имеет место желание не выходить в свет. Общение кажется бессмысленным, окружающие уже ничем не могут удивить, всё вызывает апатию и безысходность. К тому же, можно услышать вопросы, касающиеся больных тем. Например, о семье, замужестве, карьере. Кажется, что жизнь проходит мимо, что она не настоящая, а просто черновик.

Вот у других всё ново и интересно, полно сюрпризов, но не у вас. И что же женщина предпринимает в таком случае? Ждёт. Просто мечтает, что будущее преподнесёт ей более приятные моменты. Такое пассивное поведение ошибочно. Мечтая об искрящемся будущем, можно упустить настоящее, а ведь на самом деле только оно реально.

Живите здесь и сейчас. Дорожите тем, что имеете. Наслаждайтесь каждым моментом – и будьте счастливы в свои 30 лет. Тогда никакой кризис не сможет вас одолеть.

Интересное видео для наших постоянных читателей: