Сахарный диабет II типа: минимизация рисков

Сахарный диабет II типа: минимизация рисков
В организме здорового человека инсулин помогает превращать пищу в энергию.

Наш желудок разбивает углеводы на сахара, они попадают в кровяное русло, побуждая нашу поджелудочную железу выпустить гормон инсулина в нужном количестве.

Это помогает нашим клеткам получать сахар - топливо. Далее...

Витамины для беременных

Витамины для беременных
Прекрасное время — 9 месяцев в жизни женщины. В этот период кажется, что меняется все — окружающий мир, люди, сама женщина, ее внешний вид и внутренний мир.

Во время беременности женщина должна заботиться не только о себе, но и думать о своем будущем ребенке. Далее...

Спорт для сжигания жира - выбираем тренировки по душе

Спорт для сжигания жира - выбираем тренировки по душе

Подтянутое тело – это не дань моде, а реальная необходимость для ведения здорового образа жизни. А также уход за своей фигурой и борьба с лишними жировыми клетками помогает справляться со многими заболеваниями.

К примеру, проблеме сахарного диабета больше подвержены полные люди. Да и с эстетической точки зрения гораздо приятнее смотрятся красиво прорисованные формы, а не комок рыхлой дребезжащей кожи.

Генетическая предрасположенность, неправильный обмен веществ и прочие уверения со стороны людей, увлеченных поеданием фаст-фуда и потреблением газированных напитков – это все слабые оправдания своей лени.Далее...

Все об уходе за кожей шеи и зоной декольте

Все об уходе за кожей шеи и зоной декольте

В период ненастной осенней погоды очень часто мы подвержены тому, что от недостатка влаги и раздражения страдает наша любимая кожа. Но более всего этому подвержены шея и область декольте.

Преждевременное увядание покровов кожи наступает вследствие различных причин, но наиболее веские из них связаны с отрицательным воздействием на нее сухого воздуха в отапливаемых помещениях, а также недостаток увлажнения и холодные ветры.

Комплексный уход за этими деликатными зонами включает в себя следующие процедуры: очищение, насыщение витаминами и минералами и укрепление. Все это поможет уменьшить последствия влияния негативных факторов.Далее...

Консультация андролога

Консультация андролога
Прием андролога осуществляется для диагностики и лечения заболеваний мужской мочеполовой системы.

Это различные воспалительные, инфекционные, дисгормональные нарушения, приводящие к эректильной дисфункции и к мужскому бесплодию.Далее...

Зимняя свадьба: за и против

Зимняя свадьба: за и против

Зима ассоциируется с ярким солнцем, сверкающими сугробами, перламутровым блеском. Красота природы в этот сезон располагает к праздничным мероприятиям.

Особенности свадебного торжества в данный холодный период обязательно следует заранее учесть.Далее...

Есть ли шансы быть здоровым, если в городе живешь?

Есть ли шансы быть здоровым, если в городе живешь?

За последние десятилетия уровень загрязнения окружающей среды значительно увеличился.

Миллионы автомобилей, множество вредных производств, изобилие бытовой химии в домах – все это чрезвычайно опасно для здоровья людей, поэтому необходимо защищаться и избавляться от всевозможных загрязнителей (поллютантов).Далее...

RSS

Употребление пищи. Отношение к еде

0 комментариев

Употребление пищи. Отношение к едеОвощи и фрукты дают человеку здоровье, молодость и красоту.

В рамках этого раздела мы поговорим о самых простых вещах, без детального рассмотрения которых невозможно понять ту огромную роль, которую играет для нас еда.

Растения в качестве источника энергии используют солнечное излучение, воду, углекислый газ. Человек и животные не могут обходиться без пищи, это основной источник энергии. И если животные повинуются безусловным рефлексам и природным инстинктам, то у человека есть выбор - употреблять растительные компоненты или мясо животных.

Некоторые выбирают вегетарианство, что значит полный отказ от мяса, рыбы и птицы как источников энергии для своей жизнедеятельности. Последователи вегетарианства убеждены в том, что пища исключительно растительного происхождения - естественное питание человека. Вегетарианцев подразделяют на два типа: на тех, кто употребляет только растительную пищу (в сыром, жареном, тушеном виде), и тех, кто включает в свой рацион еще и молочные продукты и яйца.

Истинные приверженцы йогической практики - настоящие последователи вегетарианства. Эти люди полностью отказались от употребления мяса и молочных продуктов, они также не питаются даже овощными блюдами, приготовленными на сковороде или гриле.

В рамках книги не хотелось бы ограничивать читателей в пищевых предпочтениях и активно настаивать на вегетарианстве. Более предпочтительным кажется осветить все положительные моменты аскетизма - своего рода умеренности не только в питании, но и во всех проявлениях жизни и деятельности: в желаниях, внешности, характере и т. д.

Что касается питания, то в современном цивилизованном мире вряд ли удастся отказаться полностью от мясомолочных продуктов. Но умеренное их употребление будет очень кстати. Рыба, морепродукты, говядина или птица по сравнению со свининой намного полезнее для здоровья, поддержания молодости, красоты и стройности тела.

Вегетарианское питание, конечно, идеально с точки зрения нашей темы. Мы будем использовать термины «вегетарианское питание» и «вегетарианство», имея в виду аскетичное отношение к пище и процессу питания. Тем более что разумное употребление в пищу мясных и молочных продуктов, яиц превосходно способствует похудению.

Помимо прочего, вегетарианское питание избавляет от таких недугов, как гипертония, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек и печени. Выбирая вегетарианство, человек начинает чувствовать себя активнее и энергичнее. Он становится молодым и здоровым. И речь здесь не только о телесном здоровье, но и о здравых мыслях и позитивно устремленных желаниях.

Блюда из растительных компонентов способствуют выведению шлаков из организма

У человека появляются силы, чтобы реализовать свои планы и получать от этого процесса глубочайшее удовлетворение.

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)