Как заставить ребенка заняться спортом

Как заставить ребенка заняться спортомСегодня наши дети совсем отказываются вести активный образ жизни, в силу различных развлечений, благодаря которым можно просто сидеть дома и не скучать. А это все наши компьютеры, планшеты, смартфоны с несметным количеством приложений, которые затягивают наших деток в эту черную дыру и оставляют весомый след на психике ребенка. Из-за этого развиваются всяческие болезни, происходит отложение солей, а в результате ребенок не может даже пробежать 100 метров.

Конечно, эту проблему нужно решать. Многие детки, привыкшие к сидячему образу жизни, просто отказываются от какой-либо физической нагрузки, но это поправимо. Ребенка нужно просить, заставлять и объяснять, что спорт - это полезно и, что сильным быть это хорошо. И делать это нужно начинать как можно раньше, прививать любовь к спорту с самого маленького возраста.

Но возможен такой вариант, что своими нравоучениями о здоровом образе жизни и о хорошей физической подготовке вы просто отобьете все желание ребенка ходить на секции.

Обязательно при выборе вида спорта посоветуйтесь со специалистом и с самим же ребенком. Не в коем случае не отдавайте малыша туда, куда он не хочет ходить, ведь это очень влияет на психо-эмоциональное состояние вашего ребенка. 

Мальчиков можно отдать на футбол, плаванье или какую-нибудь борьбу, с минимальной вероятностью получения серьезных травм ( например дзюдо, тхеквондо), но не в коем случае не отдавайте маленьких детей на бокс, поскольку на тренировках будут наносится многочисленные удары в голову, в последствии которых возникают микротравмы головного мозга и в более взрослом возрасте это очень отразиться на здоровье.

Для девочек идеальным занятием будут танцы, при чем абсолютно не имеет значения какие. Физическая подготовка ничем не отличается от других видов спорта, нагрузка будет на все группы мышц. Стимулом для занятий будут соревнования, на которых деткам ну уж очень хочется победить. Конечно, не без поощрения родителей, за то, что ваш ребенок такой старательный и многого добился.

Многие считают, что в детстве занятия спортом не так важны. Это очень ошибочное мнение, потому что приложенные усилия в детстве дают гораздо больший результат, нежели годы тренировок взрослого человека. И это основа на всю дальнейшую жизнь.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)