Сахарный диабет II типа: минимизация рисков

Сахарный диабет II типа: минимизация рисков
В организме здорового человека инсулин помогает превращать пищу в энергию.

Наш желудок разбивает углеводы на сахара, они попадают в кровяное русло, побуждая нашу поджелудочную железу выпустить гормон инсулина в нужном количестве.

Это помогает нашим клеткам получать сахар - топливо. Далее...

Витамины для беременных

Витамины для беременных
Прекрасное время — 9 месяцев в жизни женщины. В этот период кажется, что меняется все — окружающий мир, люди, сама женщина, ее внешний вид и внутренний мир.

Во время беременности женщина должна заботиться не только о себе, но и думать о своем будущем ребенке. Далее...

Спорт для сжигания жира - выбираем тренировки по душе

Спорт для сжигания жира - выбираем тренировки по душе

Подтянутое тело – это не дань моде, а реальная необходимость для ведения здорового образа жизни. А также уход за своей фигурой и борьба с лишними жировыми клетками помогает справляться со многими заболеваниями.

К примеру, проблеме сахарного диабета больше подвержены полные люди. Да и с эстетической точки зрения гораздо приятнее смотрятся красиво прорисованные формы, а не комок рыхлой дребезжащей кожи.

Генетическая предрасположенность, неправильный обмен веществ и прочие уверения со стороны людей, увлеченных поеданием фаст-фуда и потреблением газированных напитков – это все слабые оправдания своей лени.Далее...

Все об уходе за кожей шеи и зоной декольте

Все об уходе за кожей шеи и зоной декольте

В период ненастной осенней погоды очень часто мы подвержены тому, что от недостатка влаги и раздражения страдает наша любимая кожа. Но более всего этому подвержены шея и область декольте.

Преждевременное увядание покровов кожи наступает вследствие различных причин, но наиболее веские из них связаны с отрицательным воздействием на нее сухого воздуха в отапливаемых помещениях, а также недостаток увлажнения и холодные ветры.

Комплексный уход за этими деликатными зонами включает в себя следующие процедуры: очищение, насыщение витаминами и минералами и укрепление. Все это поможет уменьшить последствия влияния негативных факторов.Далее...

Консультация андролога

Консультация андролога
Прием андролога осуществляется для диагностики и лечения заболеваний мужской мочеполовой системы.

Это различные воспалительные, инфекционные, дисгормональные нарушения, приводящие к эректильной дисфункции и к мужскому бесплодию.Далее...

Зимняя свадьба: за и против

Зимняя свадьба: за и против

Зима ассоциируется с ярким солнцем, сверкающими сугробами, перламутровым блеском. Красота природы в этот сезон располагает к праздничным мероприятиям.

Особенности свадебного торжества в данный холодный период обязательно следует заранее учесть.Далее...

Есть ли шансы быть здоровым, если в городе живешь?

Есть ли шансы быть здоровым, если в городе живешь?

За последние десятилетия уровень загрязнения окружающей среды значительно увеличился.

Миллионы автомобилей, множество вредных производств, изобилие бытовой химии в домах – все это чрезвычайно опасно для здоровья людей, поэтому необходимо защищаться и избавляться от всевозможных загрязнителей (поллютантов).Далее...

RSS

Как заставить ребенка заняться спортом

0 комментариев

Как заставить ребенка заняться спортомСегодня наши дети совсем отказываются вести активный образ жизни, в силу различных развлечений, благодаря которым можно просто сидеть дома и не скучать. А это все наши компьютеры, планшеты, смартфоны с несметным количеством приложений, которые затягивают наших деток в эту черную дыру и оставляют весомый след на психике ребенка. Из-за этого развиваются всяческие болезни, происходит отложение солей, а в результате ребенок не может даже пробежать 100 метров.

Конечно, эту проблему нужно решать. Многие детки, привыкшие к сидячему образу жизни, просто отказываются от какой-либо физической нагрузки, но это поправимо. Ребенка нужно просить, заставлять и объяснять, что спорт - это полезно и, что сильным быть это хорошо. И делать это нужно начинать как можно раньше, прививать любовь к спорту с самого маленького возраста.

Но возможен такой вариант, что своими нравоучениями о здоровом образе жизни и о хорошей физической подготовке вы просто отобьете все желание ребенка ходить на секции.

Обязательно при выборе вида спорта посоветуйтесь со специалистом и с самим же ребенком. Не в коем случае не отдавайте малыша туда, куда он не хочет ходить, ведь это очень влияет на психо-эмоциональное состояние вашего ребенка. 

Мальчиков можно отдать на футбол, плаванье или какую-нибудь борьбу, с минимальной вероятностью получения серьезных травм ( например дзюдо, тхеквондо), но не в коем случае не отдавайте маленьких детей на бокс, поскольку на тренировках будут наносится многочисленные удары в голову, в последствии которых возникают микротравмы головного мозга и в более взрослом возрасте это очень отразиться на здоровье.

Для девочек идеальным занятием будут танцы, при чем абсолютно не имеет значения какие. Физическая подготовка ничем не отличается от других видов спорта, нагрузка будет на все группы мышц. Стимулом для занятий будут соревнования, на которых деткам ну уж очень хочется победить. Конечно, не без поощрения родителей, за то, что ваш ребенок такой старательный и многого добился.

Многие считают, что в детстве занятия спортом не так важны. Это очень ошибочное мнение, потому что приложенные усилия в детстве дают гораздо больший результат, нежели годы тренировок взрослого человека. И это основа на всю дальнейшую жизнь.

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)