Можно ли увеличить грудь без хирургического вмешательства и придать ей форму?

Можно ли увеличить грудь без хирургического вмешательства и придать ей форму?

Можно ли увеличить грудь без операции? Таким вопросом задаются многие женщины, желающие поддерживать себя в форме. Давайте же подробнее рассмотрим этот вопрос. А для того, чтобы легче было понять о чем идет речь, нужно углубиться в анатомию.Далее...

Центр социальной реабилитации «Добрый самарянин» предлагает бесплатное лечение алкоголизма и наркомании

лечение алкоголизма

Хотелось бы поднять одну из самых острых и в то же время опасных проблем современности - алкоголизм. Любовь человечества к выпивке известна с давних времен. На сегодняшний день только около 20% населения могут назвать себя трезвенниками. Остальные варьируются, от "пьющих ежедневно" до "выпивающих изредка".

Далее...

Крем воск Здоров - эффективное средство для лечения суставов

Крем воск Здоров

Здоровье человека – это, пожалуй, один из важных аспектов жизни, который волнует каждого.

Далее...

Как сохранить эластичность кожи: 7 способов

Как сохранить эластичность кожи: 7 способов

Нежная кожа, упругая и шелковистая невероятно притягательна и каждой женщине хочется продлить ее красивое состояние на долгие годы, чтобы заслуженно получать комплименты.

Но, к сожалению, чем старше мы становимся, тем больше теряем ее главное свойство - эластичность, то есть, способность растягиваться и принимать прежнюю форму.

Эту способность коже обеспечивают коллаген и эластин, в составе которых находятся необходимые аминокислоты.Далее...

Как увеличить силу своего мозга и научиться нестандартно мыслить

 Как увеличить силу своего мозга и научиться нестандартно мыслить

Человеческий мозг - самая сложная субстанция, до сих пор не изученная до конца. По данным ученых, люди используют только 80% всего потенциала мозга, но при этом существуют способы его развить и увеличить возможности.

В школах и университетах преподаватели закладывали в голову стандартные знания, которые могли бы пригодиться в быту, на работе и прочих аспектах жизни.

Но никто не учил мыслить экстраординарно и нестандартно, а ведь именно это качество и отличает по-настоящему успешных людей.Далее...

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Очень много женщин задаются вопросом как полюбить себя и стать уверенней. С проблемой неуверенности и нелюбви к себе сталкиваются многие женщины, это распространённое явление даже среди красивых и вполне успешных.

Такое состояние приносит множество неудобств и проблем своим хозяйкам. Поэтому умные женщины ищут пути выхода из сложившейся ситуации, познавая свой внутренний мир и работая над собой.

Материал, изложенный ниже, поможет прекрасной половине населения, с помощью простых методов, избавиться от неуверенности и полюбить себя.Далее...

Chopard женщинам

Chopard женщинам

Компания, основанная в 1860 году в глухой провинции Швейцарии – городке Сонвилье, часовым мастером Луи-Улиссом Шопаром, занималась на первом этапе производством часов, в которых на первом месте была точность.

Поэтому несмотря на отсутствие изящества, часы оказались востребованными, швейцарские железнодорожники по достоинству оценили качество механизмов Chopard и обеспечили компанию крупными заказами.

Впоследствии швейцарский бренд перенес свое производство в Женеву, где было организовано производство наручных часов.Далее...

RSS

Сахарный диабет II типа: минимизация рисков

0 комментариев
Сахарный диабет II типа: минимизация рисков
В организме здорового человека инсулин помогает превращать пищу в энергию.

Наш желудок разбивает углеводы на сахара, они попадают в кровяное русло, побуждая нашу поджелудочную железу выпустить гормон инсулина в нужном количестве.

Это помогает нашим клеткам получать сахар - топливо.

Два лица одной болезни

Диабет I типа возникает преимущественно у детей и молодежи (чаще всего проявляется в возрасте 16-24 лет).

Причина болезни - разрушение бета клеток поджелудочной железы (именно они производят инсулин), которое развивается из-за вирусного поражения (краснуха, корь, паротит и др.) или атака собственных антител.

Сахарному диабету II типа способствует пожилой возраст и избыточный вес, особенно когда жировая ткань накапливается вокруг живота, который часто связан с резистентностью к инсулину.

У людей с диабетом, в свою очередь, могут быть только некоторые или расплывчатые симптомы, и многие люди не знают о своей болезни.

К сожалению, по оценкам, 30-50 % людей с сахарным диабетом не имеют ни малейшего понятия о болезни.

Если вы обнаружили, что у вас сахарный диабет, вам следует пройти медицинский осмотр с помощью специалиста или же заказать таблекти которые с большой вероятностью помогут вам.

Но есть и хорошая новость: риск развития диабета II типа можно минимизировать.

Рацион

Сахарный диабет II типа: минимизация рисков
Пересмотрите своё меню, если есть склонность к лишнему весу. Ограничьте употребление продуктов, содержащих углеводы.

Белый хлеб замените на цельнозерновой или отрубной. По результатам исследований оберегают организм от диабета II типа кальций, белки, жиры, содержащиеся в сыре или кислом молоке.

Есть лучше 5 раз в день небольшими порциями, чтобы не допускать значительных колебаний глюкозы в крови.

Водный баланс

Процесс проникновения глюкозы в клетки требует не только инсулина, но и достаточного количества воды.

Поддерживайте постоянно здоровый водный баланс в организме.

Существует правило: стакан негазированной воды утром, в течение дня каждые 40 минут по 2 глотка, не раньше, чем через полтора часа после еды, не пить за 10-15 минут до еды.

Газировка, кофе, чай не входят в напитки, которые пополняют водный баланс.

Обследование

Наиболее информативный тест - анализ на гликированный гемоглобин - показывает среднее содержание сахара в крови за три месяца.

Сдавать анализы следует натощак. Минимум раз в полгода измеряйте уровень глюкозы с помощью глюкометра.

И здоровая психика

Если вы пребываете в постоянном стрессе, в организме будут преобладать гормоны, которые повышают уровень сахара в крови.

К проблемам в любой ситуации нужно подходить философски, оставайтесь физически активным человеком (спортзал, велосипед, танцы и т.д.).

Правильные привычки

Сахарный диабет II типа: минимизация рисков
Вероятность развития диабета увеличивается, если есть страсть к табаку. В сигаретах содержатся никотин и окись углерода, которые повреждают инсулиновые рецепторы и сосуды. Поэтому откажись от курения.

ТРЕВОЖНЫЕ

«Колокольчики» диабета II типа

  • постоянная жажда,
  • учащённое мочеиспускание,
  • резкое уменьшение или увеличение веса, без видимой причины,
  • головные боли и постоянная усталость
  • беспокоит зуд кожи, заживление царапин и порезов проходит очень долго.

Это болезнь, из-за которой клетки теряют чувствительность к инсулину и перестают усваивать глюкозу (сахар).

Отсюда, кстати, происходит распространенное название болезни «сахарный диабет». Из-за недостатка инсулина глюкоза, не попадая в клетки, остается в крови, где ее уровень постепенно растет.

Другие симптомы

Сахарный диабет II типа: минимизация рисков
Среди ранних симптомов диабета также отмечается:

  • тошнота,
  • покалывание в руках и ногах,
  • ночные судороги,
  • нарушение менструального цикла у женщин,
  • головные боли,
  • холодный пот,
  • медленное заживление ран,
  • эректильная дисфункция у мужчин.

Гораздо более трудно диагностировать диабет типа II - симптомы могут быть слабыми и, как правило, не встречаются вообще.

Поэтому нужно проводить регулярные обследования, в случае подозрительных симптомов, не стесняйтесь обратиться к врачу.

Диабет диагностируется путем оценки концентрации глюкозы в крови.

Рискуешь ли ты заболеть диабетом II типа?

Подсчитайте количество факторов риска развития заболевания и оцените степень риска для себя.

  1. Избыточный вес или ожирение
  2. Возраст (40-60 лет)
  3. Повышенный уровень холестерина в крови
  4. Наследственность (наследуется предрасположенность к заболеванию)
  5. Малоподвижный образ жизни (мышечная ткань расходует много глюкозы)
  6. Высокое кровяное давление, даже если он находится под контролем (140/90 мм)
  7. Неправильное питание (употребление высококалорийных продуктов с высоким гл. индексом)
  8. Синдром поликистозных яичников
  9. Сосудистые заболевания

Советуем вам следующее видео

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)