Можно ли увеличить грудь без хирургического вмешательства и придать ей форму?

Можно ли увеличить грудь без хирургического вмешательства и придать ей форму?

Можно ли увеличить грудь без операции? Таким вопросом задаются многие женщины, желающие поддерживать себя в форме. Давайте же подробнее рассмотрим этот вопрос. А для того, чтобы легче было понять о чем идет речь, нужно углубиться в анатомию.Далее...

Центр социальной реабилитации «Добрый самарянин» предлагает бесплатное лечение алкоголизма и наркомании

лечение алкоголизма

Хотелось бы поднять одну из самых острых и в то же время опасных проблем современности - алкоголизм. Любовь человечества к выпивке известна с давних времен. На сегодняшний день только около 20% населения могут назвать себя трезвенниками. Остальные варьируются, от "пьющих ежедневно" до "выпивающих изредка".

Далее...

Крем воск Здоров - эффективное средство для лечения суставов

Крем воск Здоров

Здоровье человека – это, пожалуй, один из важных аспектов жизни, который волнует каждого.

Далее...

Как сохранить эластичность кожи: 7 способов

Как сохранить эластичность кожи: 7 способов

Нежная кожа, упругая и шелковистая невероятно притягательна и каждой женщине хочется продлить ее красивое состояние на долгие годы, чтобы заслуженно получать комплименты.

Но, к сожалению, чем старше мы становимся, тем больше теряем ее главное свойство - эластичность, то есть, способность растягиваться и принимать прежнюю форму.

Эту способность коже обеспечивают коллаген и эластин, в составе которых находятся необходимые аминокислоты.Далее...

Как увеличить силу своего мозга и научиться нестандартно мыслить

 Как увеличить силу своего мозга и научиться нестандартно мыслить

Человеческий мозг - самая сложная субстанция, до сих пор не изученная до конца. По данным ученых, люди используют только 80% всего потенциала мозга, но при этом существуют способы его развить и увеличить возможности.

В школах и университетах преподаватели закладывали в голову стандартные знания, которые могли бы пригодиться в быту, на работе и прочих аспектах жизни.

Но никто не учил мыслить экстраординарно и нестандартно, а ведь именно это качество и отличает по-настоящему успешных людей.Далее...

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе

Очень много женщин задаются вопросом как полюбить себя и стать уверенней. С проблемой неуверенности и нелюбви к себе сталкиваются многие женщины, это распространённое явление даже среди красивых и вполне успешных.

Такое состояние приносит множество неудобств и проблем своим хозяйкам. Поэтому умные женщины ищут пути выхода из сложившейся ситуации, познавая свой внутренний мир и работая над собой.

Материал, изложенный ниже, поможет прекрасной половине населения, с помощью простых методов, избавиться от неуверенности и полюбить себя.Далее...

Chopard женщинам

Chopard женщинам

Компания, основанная в 1860 году в глухой провинции Швейцарии – городке Сонвилье, часовым мастером Луи-Улиссом Шопаром, занималась на первом этапе производством часов, в которых на первом месте была точность.

Поэтому несмотря на отсутствие изящества, часы оказались востребованными, швейцарские железнодорожники по достоинству оценили качество механизмов Chopard и обеспечили компанию крупными заказами.

Впоследствии швейцарский бренд перенес свое производство в Женеву, где было организовано производство наручных часов.Далее...

RSS

Массаж для похудения: 3 самые эффективные техники

0 комментариев
Массаж для похудения: 3 самые эффективные техники

Когда все усилия по похудению оказываются напрасными, нужно обязательно попробовать массаж. Многие знают, что массажист всегда окажет помощь, если болят мышцы или нужно избавиться от стресса.

Но может ли массаж способствовать снижению веса? И главное, существуют ли техники массажа для похудения, которые можно сделать самостоятельно? К счастью, ответ на оба вопроса положительный.

Пора узнать о трех самых доступных и эффективных техниках массажа для похудения. Отзывы женщин во всем мире свидетельствуют: жир будет буквально «таять».

Краткое содержание материала:

Ароматерапевтический массаж

Это особый вид массажа, который уменьшает аппетит. Для него используют специальные масла, а также экстракты цветов, фруктов, листьев и семян. Дополнительным бонусом ароматерапевтического массажа могут стать такие приятные вещи, как улучшение сна и общего самочувствия, мышечное расслабление.

Как любой массаж, такая техника освобождает от стресса и тревог, а также дает организму силы и энергию, которые так важны для того, чтобы придерживаться выбранной диеты и режима тренировок.

Для того чтобы делать ароматерапевтический массаж на дому, нужны арома-композиции из масел и отваров, способствующие похудению. Лучше, если такую композицию составит профессионал. Но для новичков тоже есть варианты.

Во-первых, можно воспользоваться любым маслом для тела (body oil), это косметическое средство продается в магазинах и присутствует в ассортименте многих марок, в том числе бюджетных. Во-вторых, ароматическое масло покупают в аптеке.

Следует обратить внимание на такие составы как эфирное масло эвкалипта, чайного дерева, арганы, мяты, лаванды.

Что касается самой техники, то она варьируется, от глубокой проработки мышц до плавных движений, доставляющих удовольствие. А во время массажа надо сосредоточиться на вдыхании ароматов, спокойном и ровном выдохе и релаксе.

Лимфатический массаж для похудения

Активизировать метаболизм, повысить иммунитет и избавиться от токсинов поможет лимфамассаж. Он считается одной из самых популярных процедур у француженок, а они знают толк в уходе за телом.

Детоксикация играет очень большую роль для процесса похудения, ведь загрязнения и токсины препятствуют всем обменным процессам, приводят к отложению жира.

В домашних условиях лимфатический массаж проводить очень просто. Нужно купить специальную щетку, и 1-2 раза в неделю по утрам делать 3-минутный массаж.

Начинать следует со стоп, и продвигаться вверх, по направлению к сердцу. Движения щеткой должны быть длинными, плавными, с определенным нажимом, но не травмирующими кожу.

Щетка может быть из натуральной щетины кабана либо волокон кактуса. Имеется и более бюджетный вариант – щетки из мягкого пластика или силикона.

Женщины, которые регулярно делают лимфамассаж, сразу замечают отличные результаты: отеки исчезают, кожа подтягивается, даже целлюлит становится менее заметным.

Абдоминальный массаж

Этот массаж поможет избавиться от всех токсинов, не только в коже, но и во внутренних органах. Он также повысит иммунитет, нормализует метаболизм и работу пищеварительной системы.

Эти изменения в организме приведут к заметным положительным переменам: потребление калорий сократится, уровень энергии и активности увеличится.

Абдоминальный массаж – это метод, известный как «массаж живота» или «тайский брюшной массаж». Делать его можно дома в любое время дня, еще можно попробовать массаж для двоих в Киеве. Во время массажа нужно следить за дыханием и плавностью движений.

Дыхание должно быть глубоким, «от живота». Для более ощутимых результатов брюшной массаж лучше делать дважды в день, регулярно, в одно и то же время суток.

Массаж для похудения: 3 самые эффективные техники

Важным последствием всех видов массажа можно назвать антистрессовое действие. Это нужно не просто для того, чтобы полноценно жить и работать. Стресс – один из триггеров резкого набора лишних килограммов, что доказано многими исследованиями.

Тревоги и недосып приводят к перееданию, вялому обмену веществ, накоплению лишней жидкости и загрязнений. Вот почему любой массаж в той или иной степени может иметь эффект снижения веса.

Следует также отметить, что ощутимость результата от массажа зависит от индивидуальных особенностей человека. Кто-то увидит приятные цифры на весах уже через неделю, а кому-то потребуется месяц и более.

В любом случае, всем, кто делает регулярный массаж, обеспечены бодрость, хорошее настроение, омоложение и здоровье.

Интересное видео по теме для наших читателей

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)