Как работают тест-полоски для контроля уровня глюкозы в крови?

Сахарным диабетом сегодня страдает не менее 10% населения земли. В наш век высоких технологий каждый диабетик имеет возможность измерять уровень сахара в крови, не выходя из дома. Современные портативные глюкометры вполне доступны по цене и просты в использовании. Большинство моделей предполагают использование специальных индикаторов – тест-полосок для контроля уровня сахара в крови.

Далее...

Курс мануальной терапии в медицинском центре НейроПрофи, г. Казань

Курс мануальной терапии в медицинском центре НейроПрофи, г. Казань

Мануальная терапия — один из самых эффективных методов лечения заболеваний спины и позвоночника. В дословном переводе мануальная терапия означает лечение руками.

На самом деле мануальный терапевт лечит не только руками. В случаях, когда идет обострение заболевания, назначаются обезболивающие препараты. Также врач использует рефлексотерапию, физиолечение.

Мануальная терапия преследует конкретную цель - устранение функциональной блокады сустава и восстановление его подвижности, снятие мышечного гипертонуса или укрепление ослабленных мышц, и как следствие - устранение боли и причины недуга.Далее...

Быстрая регистрация медицинских изделий: что стоит знать

Для каждого производителя очень важно, чтобы его продукция как можно быстрее прошла путь от создания к попаданию на прилавки. Собственно говоря, данный аспект является важным и для производителей различных современных медицинских изделий. Значительно ускорить данный процесс может быстрая регистрация медицинских изделий с помощью специалистов в данной отрасли.

Далее...

Услуги наркологической клиники в Москве

Запойное пьянство – это главный признак начала последней, третьей стадии алкоголизма, которая нуждается в незамедлительном лечении.

Далее...

Как эффективно справиться с возрастными изменениями?

К большому сожалению, красота и привлекательность нашего тела не остается статичной. Можно, конечно, использовать всевозможные крема и мази, но далеко не все средства позволят добиться желаемого результата.

Далее...

Противопролежневые матрасы ячеистые, секционные, воздушной флотации как правильно выбрать?

Противопролежневые матрасы ячеистые, секционные, воздушной флотации как правильно выбрать?

Купить противопролежневые матрасы – актуальная необходимость во время ухода за лежачими больными.

Какой тип выбрать, ячеистые или баллонные матрасы, вам подскажут в интернет магазине «Допомога», где купить эти изделия можно по доступной цене, с доставкой в любой город Украины. Далее...

Анальные шарики и бусы для незабываемого секса

Для стимуляции одной из самых интимных зон человечество придумало такую секс-забаву как анальные шарики. Этому изобретению уже много лет, но современные анальные шарики и бусы стали намного безопаснее и разнообразнее.

Далее...

RSS

Массаж для похудения: 3 самые эффективные техники

0 комментариев
Массаж для похудения: 3 самые эффективные техники

Когда все усилия по похудению оказываются напрасными, нужно обязательно попробовать массаж. Многие знают, что массажист всегда окажет помощь, если болят мышцы или нужно избавиться от стресса.

Но может ли массаж способствовать снижению веса? И главное, существуют ли техники массажа для похудения, которые можно сделать самостоятельно? К счастью, ответ на оба вопроса положительный.

Пора узнать о трех самых доступных и эффективных техниках массажа для похудения. Отзывы женщин во всем мире свидетельствуют: жир будет буквально «таять».

Краткое содержание материала:

Ароматерапевтический массаж

Это особый вид массажа, который уменьшает аппетит. Для него используют специальные масла, а также экстракты цветов, фруктов, листьев и семян. Дополнительным бонусом ароматерапевтического массажа могут стать такие приятные вещи, как улучшение сна и общего самочувствия, мышечное расслабление.

Как любой массаж, такая техника освобождает от стресса и тревог, а также дает организму силы и энергию, которые так важны для того, чтобы придерживаться выбранной диеты и режима тренировок.

Для того чтобы делать ароматерапевтический массаж на дому, нужны арома-композиции из масел и отваров, способствующие похудению. Лучше, если такую композицию составит профессионал. Но для новичков тоже есть варианты.

Во-первых, можно воспользоваться любым маслом для тела (body oil), это косметическое средство продается в магазинах и присутствует в ассортименте многих марок, в том числе бюджетных. Во-вторых, ароматическое масло покупают в аптеке.

Следует обратить внимание на такие составы как эфирное масло эвкалипта, чайного дерева, арганы, мяты, лаванды.

Что касается самой техники, то она варьируется, от глубокой проработки мышц до плавных движений, доставляющих удовольствие. А во время массажа надо сосредоточиться на вдыхании ароматов, спокойном и ровном выдохе и релаксе.

Лимфатический массаж для похудения

Активизировать метаболизм, повысить иммунитет и избавиться от токсинов поможет лимфамассаж. Он считается одной из самых популярных процедур у француженок, а они знают толк в уходе за телом.

Детоксикация играет очень большую роль для процесса похудения, ведь загрязнения и токсины препятствуют всем обменным процессам, приводят к отложению жира.

В домашних условиях лимфатический массаж проводить очень просто. Нужно купить специальную щетку, и 1-2 раза в неделю по утрам делать 3-минутный массаж.

Начинать следует со стоп, и продвигаться вверх, по направлению к сердцу. Движения щеткой должны быть длинными, плавными, с определенным нажимом, но не травмирующими кожу.

Щетка может быть из натуральной щетины кабана либо волокон кактуса. Имеется и более бюджетный вариант – щетки из мягкого пластика или силикона.

Женщины, которые регулярно делают лимфамассаж, сразу замечают отличные результаты: отеки исчезают, кожа подтягивается, даже целлюлит становится менее заметным.

Абдоминальный массаж

Этот массаж поможет избавиться от всех токсинов, не только в коже, но и во внутренних органах. Он также повысит иммунитет, нормализует метаболизм и работу пищеварительной системы.

Эти изменения в организме приведут к заметным положительным переменам: потребление калорий сократится, уровень энергии и активности увеличится.

Абдоминальный массаж – это метод, известный как «массаж живота» или «тайский брюшной массаж». Делать его можно дома в любое время дня, еще можно попробовать массаж для двоих в Киеве. Во время массажа нужно следить за дыханием и плавностью движений.

Дыхание должно быть глубоким, «от живота». Для более ощутимых результатов брюшной массаж лучше делать дважды в день, регулярно, в одно и то же время суток.

Массаж для похудения: 3 самые эффективные техники

Важным последствием всех видов массажа можно назвать антистрессовое действие. Это нужно не просто для того, чтобы полноценно жить и работать. Стресс – один из триггеров резкого набора лишних килограммов, что доказано многими исследованиями.

Тревоги и недосып приводят к перееданию, вялому обмену веществ, накоплению лишней жидкости и загрязнений. Вот почему любой массаж в той или иной степени может иметь эффект снижения веса.

Следует также отметить, что ощутимость результата от массажа зависит от индивидуальных особенностей человека. Кто-то увидит приятные цифры на весах уже через неделю, а кому-то потребуется месяц и более.

В любом случае, всем, кто делает регулярный массаж, обеспечены бодрость, хорошее настроение, омоложение и здоровье.

Интересное видео по теме для наших читателей

RSS комментариев

Оставьте комментарий!

Без регистрации

Используйте нормальные имена. Комментарий будет опубликован после проверки.

Зарегистрирован/хочу зарегистрироваться

Комментарий будет опубликован после проверки.
На указанный адрес будут высланы инструкции по настройке профиля.

(обязательно)